Frugtordning

En frugtordning på arbejdspladsen kan bidrage til større effektivitet!

Frugter og grøntsager er sunde og indeholder både kostfibre, antioxidanter, vitaminer og mineraler og kan med fordel spises som et sundt mellemmåltid. 

Mellemmåltider hjælper til at holde blodsukkerniveauet stabilt over længere tid og giver kroppen og hjernen energi til at præstere bedre i løbet af arbejdsdagen.

Fødevarestyrelsen anbefaler, at man spiser 600 gram frugt og grønt hver dag, hvilket kan være svært at opnå gennem hovedmåltiderne alene. En frugtordning på arbejdspladsen kan derfor gøre det nemmere for medarbejderne at få indtaget den anbefalede mængde frugt og grønt i løbet af dagen.